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La playlist delle asana

LA PLAYLIST DELLE ASANA Selezione yogica personale Ogni praticante di Yoga sa che c’è una graduatoria di preferenza delle asana: […]







YOGA: TRA ODIO E AMORE

Voglio parlare di Hatha Yoga: Yoga della forza (dello sforzo), yoga del Sole ”ha” e della Luna ”tha”, ramo dello […]




Mindfulness e Baby Talk

MOTHERESE O BABY TALK L’arte del meditare da neomamma Motherese  o baby talk è quel particolare modo di parlare e […]






Pranayama, non respiro profondo

Pranayama, non respiro profondo Per molti secoli, il pranayama (ossia l’acquisizione e la corretta distribuzione della forza vitale) è stato […]