SO HAM: CAPODANNO IN RITIRO YOGA

SO HAM: CAPODANNO IN RITIRO YOGA E MEDITAZIONE

NEL PARCO DEL CONERO

Un ritiro intensivo e coinvolgente, tra Tantra Yoga, Meditazione attiva e antica pratica del Bardo

in uno dei luoghi più suggestivi d’Italia, il Parco del Conero,

a picco sulle acque cristalline della baia di Portonovo, ad Ancona.

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Un modo diverso, creativo e coinvolgente di trascorrere le ultime ore del 2015 e salutare i primi giorni del 2016.
In armonia con l’ambiente in tutte le sue sfaccettature: il mare, i boschi e i prati, i monti sullo sfondo, a metà strada tra le vetta del monte Conero e le magiche insenature di Portonovo e Sirolo.
Totalmente immersi in una natura che si dipana tra il selvaggio e le coltivazioni di ulivi e vigneti, tra le prime colline marchigiane e l’adriatico, praticheremo per incontrare il lato più intimo e profondo di noi stessi, esploreremo il suono del respiro e del silenzio, cercheremo l’esatta formulazione del giusto intento per il prosieguo del nostro viaggio chiamato vita.
L’arrivo all’agriturismo “Il Rustico del Conero” è previsto per giovedì 31 dicembre alle ore 16,00.

Ecco il programma:

Giovedì 31 dicembre 2016

ore 16,00 Arrivo presso Agriturismo il Parco del Conero, registrazione e tè di benvenuto (clicca su Capodanno in Ritiro Yoga nel Parco del Conero sapere come raggiungere l’agriturismo)

ore 16,30 Apertura del cerchio a contatto con gli elementi della natura

0re 17,00 Asana rituali dedicate al saluto e ringraziamento all’anno che sta per chiudersi

ore 18,00 Meditazione sul suono interiore e ricerca del mantra di ringraziamento
ore 20,00 Cena nello spazio comune all’interno dell’agriturismo
(tempo libero fino alla mezzanotte)
ore 00,00 Ascolto del passaggio, morte e rinascita (a seguito del quale festeggeremo insieme l’arrivo del 2016)

venerdì 1 gennaio 2016

ore 10,00 Nada Yoga e Yoga Nidra (ricerca del suono interiore e dello spazio silente per la corretta formulazione dell’intento nella vita futura, il Sankalpa per l’anno che verrà)

Ore 13,00 Pranzo libero fino alle 14,00

Ore 14,00 Pratica di consapevolezza nel movimento

Dalle 16,00 Pomeriggio e cena liberi

Ore 21,00 Visione di un film e condivisione

Sabato 2 gennaio 2016

ore 10,00 Iniziazione al Bardo e alla Morte Mistica e Pratica del Bardo (consegna delle visioni personali)
Ore 13,00 Pranzo libero fino alle 16,00

Ore 16,00 Pratica del cammino dell’Anima: Meditazione sulle visioni interiori e Meditazione Camminata nella Natura

Cena libera

Domenica 3 gennaio 2016

Ore 10,00 In Viaggio per incontrare il Maestro Guaritore Interiore (pratica di ascolto e accoglienza del sé)

Pranzo libero fino alle 14,00.

Ore 14,00 Cerchio di chiusura e saluti nella natura

Dalle ore 15,30 ritorno alle rispettive dimore

 

NB: Vi segnaliamo che il programma (soprattutto negli orari di inizio e fine delle pratiche) potrebbe subire piccole variazioni)rustico

Tutti possono partecipare. Anche chi non è intenzionato a prendere parte alle pratiche, con il solo versamento delle quote relative all’alloggio e al vitto, sarà il benvenuto nei momenti di lberi e di condivisione mentre potrà occupare il tempo delle pratiche a esplorare i meravigliosi luoghi circostanti. L’agriturismo si trova infatti a 10 minuti d’auto dalle spiagge della Riviera del Conero, da Ancona, Numana, Sirolo, ma anche da Loreto. A 20 minuti da Recanati e dalla casa Beach of San Michele in Sirolo, Conero riviera, Italydi Leopardi, nonché a 45 minuti dai monti Sibillini (in alcune località si scia) e dai loro incantevoli Borghi medievali.

Crediti Formativi. Il ritiro intensivo, su richiesta dei partecipanti, rilascia attestato di partecipazione per accumulo di crediti formativi presso scuole, enti o associazioni cui NULAB è affiliato.

Contributo. La quota relativa al seminario intensivo è di 210 euro, mentre per l’alloggio è prevista una quota a camera o miniappartamento di 65/70 euro a notte, secondo l’alloggio. Per colazioni, pranzi e cene, è possibile appoggiarsi a 2 agriturismo adiacenti oppure usufruire degli angoli cottura che ciascun mini appartamento ha a disposizione, portandosi dunque il cibo da casa.