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CLASSE INTENSIVA YOGA: FLESSIONI

Marzo 17 @ 09:30 - 18:00 UTC+2

euro120

CLASSE INTENSIVA YOGA:

FLESSIONI

DOMENICA 17 MARZO DALLE 9,30 ALLE 18

DALLE 9,30 ALLE 11,30 APERTA A TUTTI

(quota solo mattino 25 euro)

CON CLAUDIA PERFETTI – ECYT 500

@ACCADEMIA YOGA

MILANO – RHO

Il workshop rilascia  attestato, crediti formativi e di formazione continua

Le flessioni in avanti da posizione eretta agevolano l’estensione della colonna vertebrale e sono particolarmente defatiganti in relazione agli effetti delle altre asana. Hanno un effetto tonificante sul sistema nervoso e, nella tradizione yoga, sono considerate posture “rinfrescanti”.

Gli allungamenti in avanti da posizione seduta combinano l’azione dei piegamenti in avanti da postura eretta con quella della corretta postura da seduti. Sarai sorpreso nel constatare di persona la diversa qualità che imparerai nello stare seduto e allineato correttamente. Durante la masterclass, imparerai come entrare correttamente nei piegamenti in avanti e come sederti in modo sicuro e corretto prima di eseguire le flessioni da seduto. Osserverai i tuoi colleghi eseguire le stesse posture e noterai le differenze.

Per informazioni e prenotazioni, contattaci ai recapiti che trovi più in basso o compila il form qui sotto

Dettagli

Data:
Marzo 17
Ora:
09:30 - 18:00
Prezzo:
euro120
Categoria Evento:
Tag Evento:
, , , ,

Organizzatore

Accademia Yoga
Telefono:
3884975245
Email:
accademiayogaitalia@gmail.com
Sito web:
http://accademiayoga.org/

Luogo

Accademia Yoga
Via Renato Serra 3
RHO, Milano 20017 Italia
+ Google Maps
Telefono:
3884975245
Sito web:
http://accademiayoga.org/
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