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Classe intensiva Yoga: Torsioni a terra

marzo 18

euro90

CLASSE INTENSIVA YOGA

TORSIONI A TERRA

DOMENICA 18 MARZO – DALLE 10:00 ALLE 18:00 con breve pausa

In questi stage intensivi, suddivisi in 3 incontri per assimilare meglio ogni singolo passaggio, impariamo come affrontare le torsioni in modo sicuro ed efficace. Scopriremo come rendere flessibile la colonna e, in generale, il tronco, può tradursi in una maggiore flessibilità mentale ed emotiva nela vita di tutti i giorni.

Sperimenteremo alcune asana, sia in modo dinamico che statico, integrandole in una sequenza dove ognuno di noi potrà ottenere il massimo dei benefici, imparando ad eseguire queste posizioni con fluidità e nel rispetto dei propri limiti.

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Organizzatore

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