Yoga Classe Intensiva. Inversioni

Yoga Classe Intensiva

INVERSIONI

domenica 20 maggio 2018

Questa classe intensiva è un fantastico viaggio guidato nella “dimensione del volo” nella pratica Yoga. Scoprirai tutti i perché, i perché no e i come utili per la pratica delle inversioni. Capirai come trovare la tua dimensione di comfort nel praticare le inversioni e porterai via con te tutti gli strumenti necessari per praticare e insegnare in sicurezza le inversioni.

Potrai comprendere come preparare te stesso e i tuoi allievi per le inversioni, usando le sequenze corrette e le tecniche di potenziamento su misura per chi pratica. Imparerai l’allineamento corretto dirante l’esecuzione delle inversioni. Suprererai le tu paure e i preconcetti limitanti. Imparerai a prevenire eventuali lesioni e a mantenere in sicurezza te stesso e i tuoi allievi, come valutare lo stadio di preparazione, i benefici e le modifiche adattabili alle diverse conformazioni fisiche.

Docente Claudia Anna Perfetti. Insegnante di Yoga Certificata E-CYT500. Claudia pratica e studia Yoga come percorso evolutivo interiore da più di 30 anni e continua, con la passione che la contraddistingue, a seguire corsi di aggiornamento. Si dedica attualmente in particolar modo allo Hatha Yoga e al perfezionamento della postura.

Quota di partecipazione 90 euro (35 per la pratica del mattino dalle 9:30 alle 12:30 aperta a tutti).

Se hai deciso di iscriverti, clicca sul pulsante qui sotto. Si aprirà una nuova finestra al link del pagamento. Nella causale, inserisci il tuo nome e cognome seguito dalla dicitura “iscrizione a inversioni del 20 maggio 2018”.

MI ISCRIVO

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