Yoga e allergie stagionali: Workshop teorico pratico

YOGA E ALLERGIE STAGIONALI

Workshop teorico-pratico

asana, pranayama e consigli su alimentazione e Fiori di Bach

in ausilio alla prevenzione delle allergie stagionali

domenica 6 marzo 2016
dalle ore 10,00 alle 18,30
sala pratica CentroNU di NULAB Academy
Via Renato Serra 3, 20017 Rho (MI)

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Come possono le tecniche Yoga, il cibo e le essenze floreali essere d’aiuto nei fastidi da allergie?

Quali sono le asana, i tipi di pranayama e gli alimenti che determinano l’affievolirsi dei sintomi e coadiuvano le nostre normali terapie, rendendole più efficaci e in minor tempo?

Quando è corretto praticare le posture o il pranayama?

Come si assumono le essenze floreali?

In questo workshop intensivo, imparerai tutto questo e molto altro. Porterai via con te, oltre ad un’utile dispensa, anche molti consigli utili da mettere in pratica nella vita quotidiana e non soltanto durante il workshop o in occasioni particolari.

A chi è rivolto. A tutti coloro che soffrono di allergie o sono a contatto con persone che soffrono di allergie. A insegnanti di Yoga, Counselor e Operatori della relazione d’aiuto in genere che desiderino approfondire le loro conoscenze in merito.

Quanto costa. Il contributo richiesto è di 100 euro per l’intera giornata (75 per i corsisti NULAB e CentroNU e per i soci ASI). È possibile partecipare a mezza giornata al costo di 65 euro (40 per i corsisti e soci ASI)

Come mi iscrivo. Per iscriverti, clicca sul pulsante che trovi in fondo a questa pagina. Sarai re-indirizzato sulla pagina specifica, dove potrai scegliere se desideri inviarci il contributo tramite bonifico o effettuare il pagamento sicuro via paypal con carta di credito. Nella causale, inserisci “Saldo/Acconto Workshop allergie del ….”. Puoi scegliere se effettuare il pagamento per intero o inviare un acconto pari alla metà del contributo previsto per questo seminario (o comunque la metà del contributo parziale se hai scelto di partecipare alla mezza giornata). Una volta effettuato il pagamento, inviaci una email a info@centronu.it con oggetto “iscrizione al workshop… del…”, allegando la contabile dell’avvenuta iscrizione o segnalandoci come ti sei iscritta/o.

Consigli. Per questo seminario, ti consigliamo di indossare un abbigliamento comodo, portare con te un taccuino per gli appunti e una benda per gli occhi. Ti consigliamo inoltre, nelle 24 ore precedenti il seminario, di alimentarti in modo leggero, evitando grassi, fritti, carni rosse, eccessi di zuccheri e frumenti, e di alcool.

Attestato di partecipazione. Il seminario fa parte del corso di formazione per Insegnanti di Yoga e Counselor di NULAB Academy. Su richiesta, per tutti i partecipanti, anche se non iscritti a NULAB Academy, è possibile ottenere un attestato di partecipazione in funzione di crediti di formazione e di formazione continua.

Programma in sintesi. Mattino: piccola introduzione teorica, asana coadiuvanti la prevenzione e la cura delle allergie, tecniche di pranayama coadiuvanti la prevenzione e la cura delle allergie. Pomeriggio: consigli sull’uso corretto delle essenze Floreali (Fiori di Bach e Bush Flowers) e degli alimenti sia in fase preventiva che in periodo di allergie.

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